Le vacanze in montagna
La montagna è un luogo particolarmente adatto per le donne in gravidanza, aria fresca e pulita, la possibilità di fare delle passeggiate… Ma bisogna osservare particolari accortezze!
Si deve evitare di salire oltre i 1700-1800 metri, perché a quelle altitudini la concentrazione di ossigeno nell’aria diminuisce, una donna in gravidanza, necessita di una quantità di ossigeno superiore rispetto a quella abituale, quindi le donne abituate a vivere in pianura, sopra certe altitudini potrebbero manifestare dei malori.
In montagna poi occhio al sole perché l’aria essendo rarefatta e il rischio di scottature è più elevato che al mare.