Le vacanze all’estero
Se la mamma è in buone condizioni fisiche e la gravidanza procede senza complicazioni è possibile effettuare anche una vacanza fuori dai confini italiani ma a patto di rispettare alcune condizioni:
Prima di tutto è consigliabile evitare i paesi eccessivamente caldi, dove sono richieste specifihe vaccinazioni, dove le condizioni igieniche sono scarse e dove l’assistenza sanitari è inadeguata.
Nei paesi caldi inoltre è possibile contrarre infezioni gastrointestinali, quindi evitate di mangiare frutta e verdura cruda, gelati e budini non confezionati, cibi poco cotti e consumate acqua solo confezionata. Evitate inoltre di mettere il ghiaccio nelle bevande, potrebbe essere stato fatto con acqua non proprio sicura.