Piante disintossicanti e depurative: aneto, tarassaco, cardo mariano, ortica e betulla sono alcune delle piante “magiche” che possono aiutare il nostro organismo a funzionare meglio quando sentiamo la necessità di depurarci dalle tossine. Esistono in natura diversi vegetali che crescono spontaneamente o che possono essere coltivati che hanno proprietà depurative …

Estate e dieta, cosa mangiare senza ammalarsi? Cibi buoni e di qualità, ma ricordate che la dieta è sempre una questione di testa. La nostra guida per perdere peso in modo sano ed equilibrato. Dimagrire è più semplice in estate. Il caldo smorza l’appetito, non mancano deliziose frutta e verdura …

Dimagrire non signica digiunare o fare diete rigide, è solo una questione di testa basta volerlo e seguire questa semplice guida. Prendono sempre più piede le discipline olistiche, una piccola rivoluzione culturale e silenziosa è in corso, perché un numero via via maggiore di persone sta maturando la consapevolezza che, …

L’estate è il momento perfetto per una mini dieta disintossicante, per perdere 3 chili in una settimana senza soffrire la fame. Ecco  cosa mangiare e le semplici regole da seguire I primi caldi ci fanno sentire stanche e pesanti, mentre gli abiti si alleggeriscono e ci piacerebbe mostrare una silhouette …