In agosto approfittate dei molteplici benefici dei frutti di bosco: lamponi, mirtilli, more, ribes e fragoline che propio in questo periodo nascono spontanei nei nostri boschi; essi sono una fonte preziosa di Vitamina C e di sostanze antiossidanti utili a mantenere giovane il nostro corpo.
I frutti di bosco inoltre, sono un prezioso aiuto per la microcircolazione, aiutandoci a combattere in modo naturale quel fastidioso senso di pesantezza alle gambe e a prevenire anche gli inestetismi della cellulite
Consumateli da soli a fine pasto, oppure utilizzateli come ingrediente per crostate, dolci al cucchiaio, gelati, conditi con succo di limone o aceto balsamico, cotti in marmellate e addirittura conservati sotto grappa o moscato…
