Una romantica passeggiata in bici per combattere lo stress e ritrovare l’armonia con il partner
Massaggi rilassanti, tisane a base di erbe calmanti, pillole miracolose addio. Lo stress si combatte a forza di pedalate. Secondo la ricerca dell’associazione “Donne e qualità della vita”, condotta su 200 psicologi e presentata in occasione dell’apertura a Milano di Eicma 2009, il Salone della bicicletta, una sana passeggiata in bici aiuta a diminuire lo stress accumulato e a migliorare l’armonia all’interno della coppia. Ottime anche le stime di vendita delle due ruote per il 2009. La Confindustria Ancma (Associazione nazionale ciclo motociclo accessor) afferma che, entro la fine dell’anno, saliranno a 2 milioni le bici acquistate. A conferma che gli italiani amano le scampagnate fuori porta, senza contare che è in aumento il numero delle persone che preferisce le due ruote ecologiche anche per i piccoli spostamenti in città.
Bicicletta, che passione. Per il 43% degli psicologi il mezzo a due ruote è un vero tocca sana per la mente e il corpo. E’ uno sport che si pratica all’aria aperta, a contatto con la natura, obbliga all’impegno fisico e mentale e la concentrazione necessaria alla pedalata permette di liberare la mente dai pensieri quotidiani e dallo stress da lavoro. A giovarne è anche la salute della coppia. Abbandonata la macchina con la conseguente noia di rimanere bloccati nel traffico, senza contare lo stress da parcheggio, diminuisce la possibilità di litigare. Tutt’altra cosa, una romantica passeggiata in bici, che per il 21% degli psicologi, ristabilisce la complicità, la voglia di ritornare bambini e spande influssi positivi. Le due ruote non aiutano solo i giovani innamorati. E’ ampiamente dimostrato (47% del campione intervistato) che la classica passeggiata in bici, con figli al seguito, permette ai genitori di incentivare il dialogo e la comunicazione. Lo studio rivela che i benefici maggiori sono proprio per la vita familiare (23%), a seguire la qualità del lavoro (22%) e il rapporto con i colleghi (17%). Per aumentare gli effetti benefici e gli influssi positivi, gli psicologi consigliano uscite frequenti, magari ogni fine settimana tempo permettendo. In ultimo ma non per ordine di importanza, la bici come strumento di socializzazione e integrazione. Infatti la bicicletta favorisce l’amicizia ed è un ottimo collante tra le diverse generazioni, basti pensare ai nonni e nipotini.
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