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Salute

Timidezza donna

Essere timidi a volte può davvero compromettere le nostre relazioni, ma esistono dei modi per non trasformare la timidezza in un problema irrisolvibile. Vediamo come superarla. Timidezza, come superarla? E’ possibile? “Antipatica. Fredda… E’ davvero poco di compagnia!”. Quante volte si sente ripetere frasi del genere spesso riferite semplicemente a …
yoga esercizi scrivania tutorial

Yoga per ufficio? E’ possibile. Tante ore seduti non fanno per niente bene al nostro corpo. Vediamo come scaricare questo peso con degli esercizi yoga da fare alla scrivania in ufficio. Il tutorial della nostra insegnante di Yoga.   Otto ore passate sedute alla scrivania, possono sembrare eterne. La stanchezza …
persone timide donna

Di fronte ad una situazione imbarazzante, molte persone arrossiscono. Ma perché? Da cosa deriva questo fenomeno fisico che colpisce soprattutto le persone timide? Esistono dei rimedi per non arrossire? Dire qualcosa di sbagliato involontariamente, oppure sentirsi al centro dell’attenzione senza desiderarlo veramente, o ancora fare qualcosa di goffo e suscitare …
timidezza donna ufficio

Timidezza e introversione non sono la stessa cosa. Si tratta di due aspetti del carattere che vengono spesso confusi ma che in realtà sono molto differenti tra loro. Vediamo nello specifico quali sono le diversità tra le persone timide e quelle introverse e anche alcuni esempi di vip famosi e …
boxing splash

Aiuta a dimagrire e a scaricare la tensione. Ecco cosa è e come si pratica il Boxing Splash, un nuovo sport in acqua adatto  anche per chi non nuota. E’ la novità in fatto di sport dell’estate 2016, siamo certe spopolerà nelle piscine della Riviera Romagnola, dove è stato  presentato …
Belen Rodriguez corpo

Un fisico perfetto, un corpo tonico e atletico. Molte donne vorrebbero essere come Belen. Ma, escludendo la reincarnazione, avere il suo corpo non è per niente facile. Anche se non è impossibile. Noi abbiamo individuato 5 modi. Vorreste essere come lei? Bene, abbiamo individuato 5 modi di avere il corpo …
Adler terme

Ti senti teso? Stressato? Hai bisogno di staccare la spina dalla città e dal lavoro? Prova i trattamenti Haki. Una tecnica che fonde diverse scuole e si concentra soprattutto nell’area dove accumuliamo stress: nuca, spalle, testa.
dieta

Estate e dieta, cosa mangiare senza ammalarsi? Cibi buoni e di qualità, ma ricordate che la dieta è sempre una questione di testa. La nostra guida per perdere peso in modo sano ed equilibrato. Dimagrire è più semplice in estate. Il caldo smorza l’appetito, non mancano deliziose frutta e verdura …
dieta è una questione di testa

Dimagrire non signica digiunare o fare diete rigide, è solo una questione di testa basta volerlo e seguire questa semplice guida. Prendono sempre più piede le discipline olistiche, una piccola rivoluzione culturale e silenziosa è in corso, perché un numero via via maggiore di persone sta maturando la consapevolezza che, …
palestra

Chi inizia ad andare in palestra ha sempre il problema di scegliere il  corso giusto, ma la scelta va fatta con criterio. Ecco 5 consigli utili per scegliere il corso da fare per stare meglio dimagrire e tonificare il corpo. La scelta dell’attività fisica non deve mai essere casuale, ma …